Тайцзи стиль Чэнь форма 18, туй-шоу | Студия йоги и Практик "Исток"

С 9 сентября по пятницам Тайцзи стиль Чэнь, форма 18 движений, Туйшоу. Ведёт Ван Чжэнь (КНР)

записаться

Начинающих изучать Тайцзи мы приглашаем на новый курс по короткой форме 18 движений стиля Чэнь и основам туйшоу (парной работы в тайцзи)  с преподавателем из КНР  Ван Чженем. Занятия будут проходить с 9 сентября в Студии "Исток" по пятницам с 19.00.

Стиль Чэнь является наиболее старым стилем тайцзи. На его основе появились другие стили. Старую форму "Лао Цзя" можно без преувеличения назвать матерью остальных форм - зная её последовательность, вы легко сможете сориентироваться в длинных традиционных формах других стилей. И хотя этот стиль считается технически более сложным и требует более низких стоек и резких выбросов,  лаконичность и собранность его движений позволяет лучше понять саму основу тайцзицюань как начинающим, так и практикующим тайцзи. 

Эта программа прекрасно подходит как для новичков, так и для людей, уже начавших заниматься тайцзицюань и желающих углубить своё понимание этого уникального стиля ушу.

Специальная физическая подготовка тоже не важна - как говорится, если вы можете ходить - вы можете заниматься тайцзи, ведь движения в тайцзи медленные и плавные, а глубину стоек вы можете регулировать сообразно своим возможностям.⠀

Короткие формы тайцзицюань, такие как 24 движения стиля Ян или 18 движений стиля Чэнь, появились относительно недавно. Связано это было именно с широким распространением тайцзицюань. Согласитесь, не каждый человек может позволить себе уделять несколько часов ежедневно для занятий. И не у каждого хватит терпения посвятить пару - тройку лет разучиванию длинных традиционных форм тайцзи. Короткая же форма позволяет встроить занятия в повседневную жизнь работающего человека. Но короткая - не значит 'недоделанная". Созданием этих форм занимались очень известные мастера Китая, они содержат основные движения стиля и также обладают прекрасным оздоровительным эффектом.

Туйшоу - "толкающие руки" - это практическое применение принципов тайцзи в работе с напарником. Не  стоит воспринимать его как некий спарринг, или, скажем проще, "мордобой". Туйшоу - очень глубокая вещь, основанная на основных понятиях китайской философии, таких, например, как концепция Инь - Ян и 8 триграмм. В туйшоу вы учитесь сохранять собственный баланс, и, используя принципы тайцзицюань, выводить из равновесия своего напарника.

Изучение туйшоу позволяет понять смысл движений в форме, на практике ощутить 8 основных сил тайцзи и выявить собственные ошибки в стойках и перемещениях.

 

Итак, занятия курса "Тайцзи стиля Чэнь форма 18 и основы туйшоу" будут проходить начиная с 9 сентября по пятницам, с 19.00 до 21.00, в Студии "Исток".

Адрес: м. Тульская, ул. Павловская, д. 18 стр. 2, БЦ "Открытый мир", 4 этаж.

Стоимость пробного занятия в Студии "Исток" в сентябре - всего 500 руб. Разовое посещение 1200 руб., абонементы на 4, 8 и 12 занятий стоят соответственно 4 000, 7 200 и 10 200 руб.

Для занятий нужна любая удобная спортивная одежда и спортивная обувь, желательно не скользящей подошве.

Записаться на курс и задать вопросы можно по тел. +7(906) 0-104-104.

Ждём Вас на занятиях нашей Школы! Сомневаетесь, подойдёт ли Вам то то или иное направление? В сентябре любое пробное занятие можно посетить всего за 500 рублей!

Календарь события

Кликните по занятию для записи и просмотра
30.09.2022, Пт
19:00-21:00
Тайцзи стиль Чэнь форма 18, туй-шоу
Ван Чжэн

Несколько причин заняться йогой

Улучшает здоровье

Йога — это то, что поможет вам достигнуть баланса и равновесия во всём

Красивое тело

Йога помогает наладить обмен веществ и контролировать ваш аппетит

Полезно для сердца

Йога улучшает циркуляцию крови и нормализует артериальное давление

Спокойствие и энергия

С помощью специальных упражнений улучшает работу дыхательной системы