тайцзи с нуля | Студия йоги и Практик "Исток"

ТАЙЦЗИ С НУЛЯ

записаться

ТАЙЦЗИ С НУЛЯ

Для кого эта группа? Безусловно, для тех, кто никогда не занимался и хочет начать. Но не только.

Эта группа может быть интересна тем, кто уже начал практиковать тайцзи, разучил движения, и понял, что не хватает системного понимания, что такое тайцзи и каковы его принципы и возможности.

Мы будем двигаться внутрь себя и внутрь тайцзи. Будет много внешне простых базовых упражнений на выстраивание структуры тела, разбор основных стоек и перемещений. И, конечно же, сама форма - начало "Старой формы" - Лао Цзя старейшего стиля Чэнь. Мы поговорим о том, какие проблемы могут поджидать практикующих тайцзицюань и как их можно избежать.

Неважно, какой стиль вы практиковали раньше, ведь принципы тайцзи едины для всех стилей.

Занятия проводит инструктор с 20-ти летним стажем ведения занятий Никифорова Ольга. Обучалась у таких всемирно известных мастеров тайцзи, как Чэнь Сяо Ван и Чэнь Сяо Син. Последние годы  ученица Мастера Юй Гоцяна.

Занятия будут проходить по средам, с 19.00 до 21.00, в Центре Йоги и Практик "Исток", м. Тульская, ул. Павловская, д. 18 стр.2,  БЦ "Открытый мир", 4 этаж.

Стоимость разового занятия 1 000 руб.,  а также можно приобрести абонементы на 4, 8 и 12 занятий (стоимость 3 500, 6 600 и 9 600 р. соответственно).

Подробную информацию можно получить на сайте www.shifuyu.ru  или по тел. +7(906) 0-104-104.


Календарь события

Кликните по занятию для записи и просмотра
25.11.2020, Ср
19:00-21:00
тайцзи с нуля
Никифорова Ольга

Несколько причин заняться йогой

Улучшает здоровье

Йога — это то, что поможет вам достигнуть баланса и равновесия во всём

Красивое тело

Йога помогает наладить обмен веществ и контролировать ваш аппетит

Полезно для сердца

Йога улучшает циркуляцию крови и нормализует артериальное давление

Спокойствие и энергия

С помощью специальных упражнений улучшает работу дыхательной системы