Бадуаньцзинь "8 кусков парчи" | Студия йоги и Практик "Исток"

С 10 сентября ЗАНЯТИЯ ЦИГУН "8 КУСКОВ ПАРЧИ"

записаться

Курс цигун Бадуаньцзинь, что значит "8 кусков парчи", начнется 10 сентября. Занятия будут проходить по субботам, с 13.30 до 15.00, под руководством преподавателя Школы цигун и ушу мастера Юя Никифоровой Ольгой.

На курсе из 9 занятий вы сможете разучить полный вариант этого замечательного комплекса (вместе с внутренней работой - схемой движения энергии) и затем практиковать и получать пользу всю жизнь!

 

Вот 8 фактов, почему стоит заниматься комплексом цигун "8 кусков парчи" - Бадуаньцзинь в современном мире.

1. Бадуаньцзинь улучшает здоровье и повышает иммунитет. Это не значит, что вы гарантированно не заболеете, это значит, что у организма будет больше сил для борьбы с болезнью.

2. Бадуаньцзинь требует мало места для практики. Вы сможете делать этот комплекс даже в небольшой комнате.

3. "8 кусков парчи" усиливает циркуляцию энергии Ци и рекомендуется для устранения застойных явлений, вызванных малоподвижным образом жизни и сидячей работой.

4. Бадуаньцзинь не имеет ограничений по возрасту и физической подготовке. Им могут заниматься и дети, и пожилые люди.

5. "8 кусков парчи" укрепляет нервную систему, выравнивает эмоциональный фон.

6. Бадуаньцзинь может использоваться для восстановления после тяжёлых физических и умственных нагрузок, а также после перенесенных заболеваний.

7.  Упражнения из "8 кусков парчи" увеличивают амплитуду движения грудной клетки, повышают эластичность лёгочной ткани, улучшают функциональное состояние диафрагмы, лёгочный кровоток и газообмен. А здоровые лёгкие сейчас нужны всем.

8. Занятия Бадуаньцзинь способствуют регуляции обмена веществ в организме, что положительно влияет на динамику веса. Идеально для людей, находящихся близко к холодильнику

Календарь события

Кликните по занятию для записи и просмотра
01.10.2022, Сб
13:30-15:00
Бадуаньцзинь "8 кусков парчи"
Ольга Никифорова

Несколько причин заняться йогой

Улучшает здоровье

Йога — это то, что поможет вам достигнуть баланса и равновесия во всём

Красивое тело

Йога помогает наладить обмен веществ и контролировать ваш аппетит

Полезно для сердца

Йога улучшает циркуляцию крови и нормализует артериальное давление

Спокойствие и энергия

С помощью специальных упражнений улучшает работу дыхательной системы