НОВЫЙ КУРС - ВИН ЧУН 

записаться

20 февраля в Школе цигун и ушу мастера Юя начинается новый курс, который мы для краткости назвали "Вин Чун". Сегодня мы расскажем, что включают в себя тренировки.

Для того чтобы занимающиеся могли получить наилучший эффект от занятий,  преподаватель курса Чэнь Шуай предложил включить в программу тренировок элементы двух боевых искусств южного направления Ушу - Вин Чун и Наньцюань. Этот выбор обусловлен тем, чтобы курс был не только интересным, но и давал занимающимся разнообразную и оптимальную физическую нагрузку.

 

Вин Чун — это традиционное китайское боевое искусство, активная и упорядоченная система самообороны.

Акцент в Вин Чун делается на отработке быстрых и точных ударов, без большого количества силовых упражнений.

Наньцюань, в свою очередь, является одной из семи основных систем кулачного боя Китая. Характеризуется  простыми,  слаженными, плавными, но при этом мощными движениями,  короткими формами, стремительными атаками, стабильной работой ног и поясницы.

Вспомогательные упражнения Наньцюань помогают сделать  ноги сильными и защитить тело от травм.

 

Результатом таких тренировок является существенное улучшение физической формы и координации движений, а также повышение жизненного тонуса занимающихся.

 

Если вы хотите попробовать, что такое настоящее Ушу, но сомневаетесь в своих силах, хотим напомнить, что курс будет проходить под руководством мастера Чэнь Шуая, который является очень опытным преподавателем. Поэтому программа может быть легко адаптирована под возможности собравшейся группы. У нас есть опыт занятий спортивными видами Ушу с китайскими мастерами, и он всегда был успешным.

 

Занятия курса будут проходить по понедельникам с 19.00 в Студии йоги и практик "Исток", по адресу ул.Павловская, д.18, стр.2, БЦ  "Открытый Мир", 4 этаж, м.Тульская.

 

Наши контакты:

+7(906)-0-104-104

ВКонтакте: yuishifu

Телеграм-канал: shifu_yu