Шаолиньское кунг-фу | Студия йоги и Практик "Исток"

Шаолиньское Кунг-Фу с чемпионкой Китая

записаться

Кунг-фу 

По четвергам в 19.00 проходят занятия Шаолиньскии кунг-фу с мастером Гао Минь, неоднократной чемпионкой Китая.

Занятия начинаются с разминки, пример традиционных разминочных упражнений смотрите на видео. Чтобы избежать травм, мышцы и связки необходимо как следует разогреть. Кроме этого, базовые упражнения являются частями формы, поэтому их выполнение помогает ее усвоению и запомининию.

После разминки наступает черед формы. Она выполняется небольшими кусками, с большим числом повторов и наглядной демонстрацией смысла движений.  И само название - "Шаолиньский кулак" - не позволяет сомневаться в практическом применении.

Мы приглашаем всех, кто хочет не только "подтянуть" физическую форму, но и улучшить координацию, получить полезные навыки и прикоснуться к искусству, которое выдержало проверку временем.

Стоимось занятия 1000 руб. При покупке абонемента на 4 занятия стоимость одного занятия составит 800 руб.

Календарь события

Кликните по занятию для записи и просмотра
На этой неделе в студии нет занятий

Несколько причин заняться йогой

Улучшает здоровье

Йога — это то, что поможет вам достигнуть баланса и равновесия во всём

Красивое тело

Йога помогает наладить обмен веществ и контролировать ваш аппетит

Полезно для сердца

Йога улучшает циркуляцию крови и нормализует артериальное давление

Спокойствие и энергия

С помощью специальных упражнений улучшает работу дыхательной системы