хатха | Студия йоги и Практик "Исток"

ХаТха Йога по утрам для начинающих и всех желающих с Евгением Ждановым

Стрессы на работе и в личной жизни, недосып, усталость, апатия, лень и многое другое постоянно преследует большинство людей. От всего этого есть одно простое средство - Практика Йогой по Утрам. 

Привычные занятия вечером прежде всего поддерживают Основной Образ Жизни и являются хорошим инструментом снятия усталости и стресса за прошедший день. 

Что же дают именно утренние занятия? В чем их преимущество?  
+ Единство Тела, Духа и Души создает Благоприятное Настроение на весь день
+ Компания единомышленников с похожей целеустремленностью с поддержкой 
+ Естественное пробуждение и активизация всего организма и психики человека
+ Развитие в себе Силы Воли для Творческой Самореализации и Процветания
+ Гармонизация и снижение веса тела в результате наполнения тонкой энергией
+ Результат практики в тот же день - вы активны, позитивны и сконцентрированы
+ Повышенная стрессоустойчивость и здоровая самооценка и уверенность в себе
+ Вечернее время можно уделить себе, своим близким и культурному отдыху
+ Отказ от легкозависимых тонизирующих или низкоэнергетических продуктов
+ Ваше ежедневное состояние будет таким же, как и в выходные дни
+ Пока все еще будут спать, ехать в битком набитом общественном транспорте, в пробках на своих машинах, вы уже будете в активной фазе Жизни. 

Таким образом Человек наполняется Позитивом, Бодростью и Радостью на весь день и поэтому занятия йогой по утрам незаметно для практикующего меняют жизнь к лучшему!

Недаром всем известна поговорка "Кто рано встает, тому бог подает". Многие успешные Люди встают ранним утром, еще до того, как большинство людей видят свои сладкие сны. По аюрведе самое благоприятное время для пробуждения с 4 до 6 утра.

Чтобы изменить свою Жизнь к лучшему не обязательно посещать множество тренингов личностного роста, слушать бесконечные лекции, мнения различных гуру и психологов. 

Все, что необходимо на самом деле сделать, это начать заниматься йогой по утрам и тогда, изменив свой привычный Режим Дня незаметно для себя войдет Ваша Новая Жизнь.

Присоединяйтесь по возможности и желанию.

РАСПИСАНИЕ:
Вторик и Четвер с 8.00 до 10.00

Изменим свою жизнь к лучшему!  

Контакты:
whatsapp 8 903 131 25 00
https://vk.com/yoga.coaching


Занятия проводит Евгений Жданов, сертифицированный инструктор Хатха-Йоги (Российская федерация йоги), Телесно-ориентированный Энерготерапевт, Тренер-консультант в теме экзистенционального коучинга (Международная ассоциация консультантов-психологов ICPA), Специалист по классическому массажу, более 25 лет занятий восточными практиками, исследователь ведической культуры.

 

 

Несколько причин заняться йогой

Улучшает здоровье

Йога — это то, что поможет вам достигнуть баланса и равновесия во всём

Красивое тело

Йога помогает наладить обмен веществ и контролировать ваш аппетит

Полезно для сердца

Йога улучшает циркуляцию крови и нормализует артериальное давление

Спокойствие и энергия

С помощью специальных упражнений улучшает работу дыхательной системы