ДЕТОКС ЙОГА | Студия йоги и Практик "Исток"

Желая получить красивое тело, не стоит жертвовать здоровьем, прибегая к жестким диетам и высокоинтенсивным тренировкам. Подвергать себя стрессу, только ухудшая состояние обменных процессов.

Метод Йоги для похудения и «DETOX» курс, это комфортный и эффективный способ решить вопрос и получить долговременный результат.

Так, занимаясь всего 2 раза в неделю и выполняя рекомендации инструктора вы худеете и получаете то тело, о котором всегда мечтали.
Гармоничное и красивое, полное энергии и сил!

Метод Йоги для похудения или «Detox» практика, приводит к потере от 3 до 30 лишних килограммов за курс!

Курс длится 1-3 месяца, далее вы можете поддерживать практику самостостоятельно или продолжить заниматься в удобном режиме, закрепляя результат.

Авторский метод опирается на технологии йога-практики, специальные дыхательные упражнения, знания физиологии и нутриоцитологии (науки о питании), большой тренерский опыт инструктора.

Уже после первого занятия вы ощутите результат. Контролировать аппетит станет легче, тонус тела заметно возрастет, количество энергии увеличится. И конечно после практики вы будите ощущать прилив сил и прекрасное настроение.

Практикуя курс йогу для похудения, вы сможете:

  • Избавится от 2 до 30 лишних килограммов, нормализовать вес.
  • Восстановить обменные процессы в организме.
  • Научиться питаться правильно и легко контролировать аппетит, не испытывая стресса.
  • Поднять уровень энергии, эффективность и работоспособность.
  • Восстановить здоровье внутренних органов, суставов, позвоночника.
  • Научиться расслабляться, избавится от напряжений.
  • Разрешить личные психологические проблемы связанные с избыточным весом, беспокойством, пищевыми зависимостями.
  • Научиться радоваться своему телу и уважать его.

Курс занятий Йогой для похудения предназначен для тех кто хочет не просто похудеть или улучшить параметры фигуры, а достичь верного телесного и эммоционального баланса. Это возможно только при внимательном и профессиональном подходе и поддержке.

Вы можете записаться на пробное занятие, позаниматься и получить личную консультацию инструктора.

Преподаватели

Антонида Мальцева

Преподаватель Хатха йоги, Аштанга-Виньяса йоги, ведущий преподаватель курса «DETOX» или Йога для похудения.

Марина Светлова

Аэройога или Йога в гамаках