Хатха йога | Студия йоги и Практик "Исток"

Хатха-йога одно из основных направлений йоги. Практика с древними корнями. Она позволяет начать использовать все возможности нашего тела, через асаны, дыхание и концентрацию.

Хатха-йога - это не только гимнастика, это еще учение о гармонии, достигаемой благодаря регулярной практике. Со временем каждый из нас начинает понимать, что любое упражнение, даже самое сложное, удаётся, благодаря освоению простых принципов Хатха-йоги.
Данный вид занятий может являться полноценным путём совершенствования или основой для углубления в другие направления йоги.

Преподаватели

Ваисова Янина

Хатха-йога, Аэройога или Йога в гамаках

Дарья Варлахина

Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги и Fly-Yoga.

Сергей Сергиевский

Хатха-йога, йогатерапия, лечебная физкультура, тайский массаж, звукотерапия