AntiGravity

Анастасия Шевчук. Сертифицированный тренер программ AntiGravity, разработанной и запатентованной в Американской Академией AntiGravity. Опыт практик 6 лет.

Методика AntiGravity о использовалась на Бродвее для переворотов и полетов выступающих артистов, а затем была одобрена Национальной академие спортивной медицины (NASM), Американской ассоциацией аэробики и фитнеса (AFAA), Американским советом по образованию (АСЕ) и Альянсом йоги (Yoga Alliance).

Благодаря регулярным занятиям Antigravity, развивается гибкость и сила. 
Выполняя упражнения, вы сможете не только нарушить силу гравитации, но и расслабить «зажимы», получить плавное вытяжение позвоночника, подарить себе тонус мышц и легкость ума – ведь вы выходите за рамки обыденного и преодолеваете собственные привычные границы.

Занятия проходят в одобренных академией Antigravity гамаках, которые гарантированно выдерживают вес до 450 кг и абсолютно безвредны в использовании 

ПОЛЬЗА: 
Увеличивается гибкость и подвижность суставов
Снимается стресс и напряжение во всем теле
Происходит обновление и омоложение организма, уменьшение морщин
Снижается общая утомляемость организма
Улучшается работа репродуктивных органов, эластичность мышц и сухожилий, повышается мышечный тонус
Физическая нагрузка приводит к снижению веса
Улучшается память, концентрация внимания, проходит бессонница
Появляется состояние легкости и радости
Возникает доверие к своему телу

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к перевернутым позам:
Травмы головы менее года назад
Смещение позвоночных дисков
Гипертония
Глаукома
Тромбофлебит
Значительное увеличение щитовидной железы
Беременность