женские практики | Студия йоги и Практик "Исток"

8 декабря Предновогодний девичник «Ресурс перед Рождеством».

О чем: именно в декабре – волшебном месяце, связанным с предновогодними хлопотами и завершением многих  накопившихся дел, бывает особенно важно замедлиться, найти свои собственные источники спокойствия и баланса, зарядиться энергией и сформулировать намерения на новый 2019 год!

 

Когда: 8 декабря в 10:30

Продолжительность: 2,5 часа + чайная церемония

 

Для кого: для всех желающих подарить себе особое состояние наполненности и ресурсности

 

Для чего?

 

 

Что будет:

 

      1) Работа с сознанием – важность принятия себя и своих особенностей, внутренний голос  и вопросы к себе, настройка на собственные ресурсы, формулирование намерений на предстоящий год

  1. Работа с телом – йога, медитация и релаксация
  2. Чайная церемония с вкусняшками!

Кто проводит:

 

 

 

Практикует йогу с 2013 года.

 

Что принести с собой: сменную одежду для йоги и отличное настроение!

Стоимость: 750 рублей.

 

Вас ждут новогодние подарки, а также индивидуальные коуч-сессии для первых трех зарегистрировашихся!

 

Информация и запись по телефону 9169337729 (Валерия):

Несколько причин заняться йогой

Улучшает здоровье

Йога — это то, что поможет вам достигнуть баланса и равновесия во всём

Красивое тело

Йога помогает наладить обмен веществ и контролировать ваш аппетит

Полезно для сердца

Йога улучшает циркуляцию крови и нормализует артериальное давление

Спокойствие и энергия

С помощью специальных упражнений улучшает работу дыхательной системы