Аштанга-виньяса йога | Студия Йоги и Практик «ИСТОК»
Улица Павловская, 18
Бизнес-Центр «Открытый Мир», 4 этаж
м. Тульская (3мин пешком)

 
8 (495) 132-74-94

8 (968) 589-84-94

Пн-Вс 10:00-22:00

Обратный звонок

Аштанга-виньяса йога

Стоимость пробного урока — 390

Бесплатно при покупке абонемента в тот же день

Записаться

Аштанга-виньяса йога это динамичный и энергетически целостный стиль йоги. Пожалуй, один из самых интенсивных и популярных видов йоги, особенно в Америке и Европе.

В этом стиле все позы связаны между собой в одну нить – каждому вдоху или выдоху соответствует определенное движение и все вместе объединено концентрацией на определенных точка – дришти. Асаны выполняются с применением бандх (энергетических замков) и в строго заданной последовательности. Это позволяет ощутить все позы в «потоке», разжигая «внутренний огонь».

Практика способствует укреплению тела, развитие выносливости и гибкости, активному потоотделению, выводу токсинов из организма, сжиганию жира, а также укреплению нервной системы, и в целом позволяет расслабиться телу и сознанию.

Практика очень мощная, где практикующий должен с твердым намерением двигаться вперед, отбросив жалость к себе, формируя регулярность и постоянство.

Учителя

Ученик Тирумалай Кришнамачарья, Шри Паттабхи Джойс долгое время — до 2009 года, возглавлял и развивал Аштанга-виньяса йогу. Он довел практику до вида, который представлен нам сейчас, а также сделал популярным на весь мир. После смерти Шри К. Паттабхи Джойса его внук Шарат Рангасвами и дочь Сарасвати продолжают традицию.

Наши занятия

В нашей студии класс по Аштанга-виньясе йоге для начинающих представляет собой занятия в стиле Аштанга-виньяса йоги в традиции Шри Патабхи Джойса.
На занятии мы разбираем 1 серию Аштанга-виньясы – «Йога Чикитса»( «Yoga Chikitsa»). Занятия проходят под счет, где мы вместе отстраиваем каждую позу, начиная с самых простых вариаций и доходим до самых сложных.
Этот стиль потребует от вас выносливости и силы.
Но если вы хотите узнать свои возможности и открыть для себя новые горизонты – вам стоит попробовать. Взамен вы получите энергию, а тело откроется с новой стороны.

Преподаватели:

Антонида Мальцева
Антонида Мальцева
Йога для похудения, Аэройога, Аштанга-Виньяса Йога.

Стоимость пробного урока — 390

Бесплатно при покупке абонемента в тот же день

Стоимость разового урока — 890

У НАС ВЕСЕННИЙ ЦЕНОПАД! САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ ТОЛЬКО ЭТОЙ ВЕСНОЙ.

Расписание

В разработке

Дневная карта

4 занятия
Дневная карта2200 2000

рублей

  • Скидка 10%
  • Стоимость занятия - 500р.
  • Посещение с 07:00 до 18:00
  • Срок действия - 30 дней
  •  
8 занятий
Дневная карта 4140 3600

рублей

  • Скидка 15%
  • Стоимость занятия - 450р.
  • Посещение с 07:00 до 18:00
  • Срок действия - 30 дней
  • Заморозка - 1 неделя
16 занятий
Дневная карта 8160 6800

рублей

  • Скидка 20%
  • Стоимость занятия - 425р.
  • Посещение с 07:00 до 18:00
  • Срок действия - 60 дней
  • Заморозка - 1 неделя
Безлимит
Все включено 9900 8900

рублей

  • Скидка 10%
  • Стоимость занятия - от 100р.
  • Посещение с 07:00 до 22:00
  • Срок действия - 30 дней
  •  

На карты 4, 8 и 16 уроков действует возможность покупки в рассрочку.
1-2-3 платежа в течение 30 дней, с сохранением всех скидок.

Карта «все включено»

4 занятия
Все включено 2940 2800

рублей

  • Скидка 5%
  • Стоимость занятия - 700р.
  • Посещение с 07:00 до 22:00
  • Срок действия - 30 дней
  •  
8 занятий
Все включено 5720 5200

рублей

  • Скидка 10%
  • Стоимость занятия - 650р.
  • Посещение с 07:00 до 22:00
  • Срок действия - 30 дней
  • Заморозка - 1 неделя
16 занятий
Все включено 8690 7900

рублей

  • Скидка 10%
  • Стоимость занятия -490р.
  • Посещение с 07:00 до 22:00
  • Срок действия - 60 дней
  • Заморозка - 1 неделя
Безлимит
Все включено 9900 8900

рублей

  • Скидка 10%
  • Стоимость занятия - от 100р.
  • Посещение с 07:00 до 22:00
  • Срок действия - 30 дней
  •  

На карты 4, 8 и 16 уроков действует возможность покупки в рассрочку.
1-2-3 платежа в течение 30 дней, с сохранением всех скидок.

Яндекс.Метрика