Аэройога | Студия йоги и Практик "Исток"

Аэройога

Пробное занятие - 390
записаться

Аэройога или как её ещё называют йога в гамаке или йога в воздухе, представляет собой практику классической йоги в непривычном исполнении.

Йога в воздухе проходит в специальном гамаке, закреплённом под потолком. Изготавливается такой гамак из прочной специальной ткани, он способен выдержать нагрузку в 160 килограмм.

Аэройога считается изобретением американского танцора Кристофера, который применял во время своих тренировок гамак, помогающий ему увеличить пластичность и гибкость. Этот современный вид йоги существует уже более 10 лет и активно развивается.

Гамак помогает вашему телу получить необходимую опору и баланс. В воздухе вы можете двигаться свободно. В результате тело становится более гибким, увеличивается выносливость, выпрямляется позвоночник, а также расслабляется нервная система. Лишь благодаря аэройоги вы сможете ощутить такой эффект, как гравитация. Полет в свою очередь пробудит в вас йогическое блаженство и радость.

РАСПИСАНИЕ

23.10.2017, Пн
19:00 - 20:00
АЭРОЙОГА
Дарья Варлахина
Уровень: Все желающие
24.10.2017, Вт
16:00 - 17:00
Аэройога для детей (7-12)
Мария
18:30 - 20:00
АЭРОЙОГА
Ваисова Янина
Уровень: Продвинутый
20:00 - 21:30
АЭРОЙОГА
Марина Светлова
Уровень: Все желающие
25.10.2017, Ср
19:00 - 20:00
АЭРОЙОГА
Лариса Бутырина
Уровень: Все желающие
26.10.2017, Чт
16:00 - 17:00
Аэройога для детей (7-12)
Мария
18:30 - 20:00
АЭРОЙОГА
Ваисова Янина
Уровень: Продвинутый
20:00 - 21:30
АЭРОЙОГА
Марина Светлова
Уровень: Все желающие
27.10.2017, Пт
18:00 - 19:00
АЭРОЙОГА
Марина Светлова,Лариса Бутырина
Вводный курс для новичков
19:00 - 20:00
АЭРОЙОГА
Лариса Бутырина
Уровень: Все желающие
28.10.2017, Сб
14:00 - 15:00
АЭРОЙОГА
Лариса Бутырина
Уровень: Все желающие
29.10.2017, Вс
14:00 - 15:30
АЭРОЙОГА
Дарья Варлахина
Уровень: Все желающие

Преподаватели

Дарья Варлахина

Сертифицированный преподаватель Хатха Йоги и Fly-Yoga.

Ваисова Янина

Хатха-йога, Аэройога или Йога в гамаках

Лариса Бутырина

Иструктор Аэройоги, Йоги в воздухе, Йоги в гамаке. Ведущий обучающего класса для начинающих.